Vitaliteit 2022

Gezondheid van binnenuit!

Vitaliteit 2022

Vitaliteit in 2022 Binnen Gezondtotaal.nu zijn we heel bewust gaan kijken wat op dit moment belangrijk is voor bedrijven en werknemers.

Algemene voordelen van vitaliteitsmanagement voor het bedrijf en werknemers:

Ondersteuning voor werknemers die kampen met werkstress en overspannenheid

Productiviteit verhogen

Vitalere werknemers

Meer inzicht voor leidinggevenden en managers

Inzicht in gezondheid

Verantwoordelijkheid leren nemen voor eigen gezondheid

Gezondheid staat centraal

Risico op verzuim verlagen

Kennis van de onderrug

Kennis over stress en je lichaam

Wat kan voeding betekenen voor je lichaam?

Programma vitaliteitsweek 2022

Gezondheid van binnenuit: onze organen

Welke organen kennen we en welke functies hebben ze. Wat gebeurd er als het minder goed gaat?

Gezondheid en voeding

Voeding is zo belangrijk geworden in ons leven dat men zich vaak niet beseft wat voeding met je lichaam doet. Verdieping van voeding en de werking van voeding. Koolhydraten, eiwitten en vetten. Wat heb je nodig om je gezondheid op peil te houden? En hoe werkt het nou precies?

Rugklachten, wat gebeurd er nu eigenlijk?

Lage rugklachten komen veel voor. In deze module leer je hoe je rug werkt, welke structuren er betrokken zijn bij lage rugklachten. Inzicht krijgen in je lage rugklachten.

Stress en je lichaam

Wat doet stress met je lichaam? Waarom is stressreductie zo belangrijk?

Wanneer krijg je de link om te starten?

De link voor het online programma krijg je per mail toegestuurd.

Online programma

Vitaliteitsweek op maat

Wil je andere onderwerpen voor je werknemers? Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

Ik wil graag meer informatie

Weekprogramma

Wil je het hele programma volgen? Verstandige keuze. De kosten voor de week zijn €125,00 p.p.

Meld je hier aan

De gezonde foodtruck

Wil jij ook ervaren wat gezonde voeding en dranken zijn voor jouw personeel? Laat je werknemers proeven van b.v. gezonde smoothies of gezonde broodjes. Dit kan voor enkele uurtjes tot een dagdeel. Alles kan in overleg gepland worden. Neem contact met ons op.

Ik wil graag meer informatie