Vitaliteitsweek 2021

Gezondheid van binnenuit!

Vitaliteitsweek 2021

De vitaliteitsweek komt er weer aan. Binnen Gezondtotaal.nu zijn we heel bewust gaan kijken wat op dit moment belangrijk is voor bedrijven en werknemers.


Algemene voordelen van vitaliteitsmanagement voor het bedrijf en werknemers:

  • Ondersteuning voor werknemers die kampen met werkstress en overspannenheid
  • Productiviteit verhogen
  • Vitalere werknemers
  • Meer inzicht voor leidinggevenden en managers
  • Inzicht in gezondheid
  • Verantwoordelijkheid leren nemen voor eigen gezondheid
  • Van 20-26 september 2021

    Gezondheid staat centraal

    Risico op verzuim verlagen
    Kennis van de onderrug

    Kennis over stress en je lichaam

    Wat kan voeding betekenen voor je lichaam?

    Programma vitaliteitsweek 2021

    Gezondheid van binnenuit: onze organen

    Welke organen kennen we en welke functies hebben ze. Wat gebeurd er als het minder goed gaat?

    Gezondheid en voeding

    Voeding is zo belangrijk geworden in ons leven dat men zich vaak niet beseft wat voeding met je lichaam doet. Verdieping van voeding en de werking van voeding. Koolhydraten, eiwitten en vetten. Wat heb je nodig om je gezondheid op peil te houden? En hoe werkt het nou precies?

    Rugklachten, wat gebeurd er nu eigenlijk?

    Lage rugklachten komen veel voor. In deze module leer je hoe je rug werkt, welke structuren er betrokken zijn bij lage rugklachten. Inzicht krijgen in je lage rugklachten.

    Ervaren van gezonde smoothies en de effecten daarvan

    In limburg hebben we een foodtruck die op verzoek van het bedrijf enkele uurtjes kan komen om werknemers te laten ervaren hoe gemakkelijk het is om zelf smoothies te maken. Op verzoek van het bedrijf kunnen we het aanbod van de foodtruck aanpassen. 

    Stress en je lichaam

    Wat doet stress met je lichaam? Waarom is stressreductie zo belangrijk?

    Wanneer krijg je de link om te starten?

    De link voor het online programma krijg je maandagochtend 20 september 2021 tussen 07:00-8:00 per mail toegestuurd.

    Online programma

    Vitaliteitsweek op maat

    Wil je andere onderwerpen voor je werknemers? Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

    Weekprogramma

    Wil je het hele programma volgen? Verstandige keuze. De kosten voor de week zijn €125,00 p.p.


    De gezonde foodtruck

    Wil jij ook ervaren wat gezonde voeding en dranken zijn voor jouw personeel? Laat je werknemers proeven van b.v. gezonde smoothies of gezonde broodjes. Dit kan voor enkele uurtjes tot een dagdeel. Alles kan in overleg gepland worden. Neem contact met ons op.
    arrow_drop_up arrow_drop_down