Ben je weer terug naar kantoor? Is de eerste opluchting voorbij? Voel je de eerste kantoorstress al weer opkomen? Merk je nu dat op kantoor werken misschien nog stressvoller is dan vroeger? Vraag je je af of het veilig is om op kantoor te werken. Houdt iedereen zich aan de regels? Komt niet toch iemand naar kantoor die zich niet helemaal lekker voelt? Word je wakker met een lichte verkoudheid en vraag je je af of je wel moet gaan werken? Komt er een hoestende collega of klant binnen?😱
Zaken als deze waren 1,5 jaar geleden geen probleem. Nu vraagt dit om je aandacht en moet je, als je op kantoor zit, hierover nadenken en overleggen met collega’s en leidinggevenden. Dat is heel wat lastiger dan wanneer je thuis aan het werk bent.😅
Zo levert het terug naar kantoor een nieuw soort stress op die bovenop de veelal onverwerkte stress van de coronacrisis komt. Vraag is: “wat doet dit met je?” En: “Wat kun je ermee?”
Met betrekking tot de eerste vraag: Dit mag wat met je doen! Het is niet gek of vreemd dat je weer aan de nieuwe omstandigheden moet wennen. Vooral omdat je waarschijnlijk, net als wij, in het achterhoofd je afvraagt of het hierbij blijft of dat er weer andere maatregelen genomen moeten worden. Hierover praten helpt al, al is niet altijd even gemakkelijk omdat de discussies snel verhit raken door de met emotie beladen😡 meningen over corona. Merk je dat het voor jou heel moeilijk is om je mening en gevoel erover te uiten en voel je je onwennig in de nieuwe situatie?
Dan is het antwoord op vraag 2: Blijf hier niet mee rondlopen. Neem contact op met ons op voor een goed gesprek waarin we meteen kijken of een gesprek voldoende is of dat er behoefte is aan wat extra ondersteuning.
Dit geldt voor werknemers, leidinggevenden en werkgevers waarbij het zo is dat iedereen hierbij hulp op maat nodig heeft en dat de mogelijkheden besproken worden.
Margreet, Inge en Birgit
Gezondtotaal.nu
