Wat zijn de gevolgen?
Zoals iedereen, hebben wij ook maandagavond met veel spanning naar de toespraak van premier Rutte geluisterd. Ons hart gaat uit naar al die ondernemers, werknemers en scholieren die een vreselijke en onzekere tijd tegemoet gaan. De gevolgen zijn nog niet te overzien en dat maakt heel onzeker. We hebben met z’n allen geen grip op deze situatie tot we het virus er onder hebben. Geloof je of geloof je niet, het blijft een feit dat deze maatregelen genomen zijn.
Met z’n allen moeten we goed nadenken wat we wel nog kunnen. De situatie is verlammend en terneerslaand. Hoe geef je hier een positieve draai aan en wat kun je wel nog niet?
Wat komen wij allemaal tegen als coaches?
- Financiële problemen en gevolgen, deze kunnen verstrekkend zijn.
- Persoonlijk leed door overlijden en afscheid
- Gezondheidsproblemen
- Thuiswerken
- Mentale overbelasting
- Fysieke klachten zoals lage rug en nekklachten
- Overgewicht
- Niet fit door niet kunnen sporten
- Slaapproblemen
- Relatieproblemen met partners en kinderen
- Meer gewelddadigheden (buiten en thuis)
Veel mensen hebben ondersteuning nodig om deze problematiek het hoofd te bieden.
Wat kun je doen?
- Vraag om hulp!
- Weet je niet waar je naar toe moet contacteer dan b.v. een coach van www.gezondtotaal.nu. Het eerste gesprek is gratis om samen te kijken welke hulp je nodig hebt.
- M.b.t. financiën, maak zo snel mogelijk een overzicht om te kijken wat je huidige situatie is. Zie je knelpunten, kijk dan of je deze zelf kunt oplossen en vraag anders direct om advies. Binnen gezondtotaal.nu hebben we een groot netwerk van deskundigen en experts die je graag verder helpen.
- Fysieke klachten, wacht niet te lang. Bij de manueeltherapeut van Gezondtotaal.nu kun je op korte termijn terecht voor intake en behandeling.
- Overgewicht geeft vaker een minder positief gevoel en dat draagt bij aan de algemene malaise. Bij Gezondtotaal.nu kan je hier direct mee helpen en kun je meteen aan de slag, op locatie of online. We ondersteunen je in het vinden van een gezondere leefstijl. Een gezondere leefstijl is van groot belang, er wordt niet voort niets gezegd: “Een gezonde geest in een gezond lichaam” (Romeinse dichter: Juvenalis)
Weet je al wat je aan wilt pakken? Heb je meteen een concreet idee, ga dan aan de slag. We helpen je graag verder!
Of lees je dit en weet je niet waar je moet beginnen? Neem dan contact op met ons.
Het team van Gezondtotaal.nu wenst je veel succes in deze nieuwe lockdown.
