Het nieuwe normaal staat dus eigenlijk nog niet vast: dat komt pas als we er meer over weten en er vaccin(s) en geneesmiddelen zijn ontwikkeld. Op dit moment bestaat het nieuwe normaal voornamelijk uit: #samensterktegencorona, #anderhalvemeterafstandhouden en #socialdistancing. Daarbij is het nieuwe normaal: rekening houden met je eigen gezondheid en met die van een ander. Leuk of niet? Terecht of onterecht? We hebben ermee te dealen tot de wetenschap vorderingen heeft gemaakt en de regels weer veranderen. Dan komt er weer een nieuw normaal.

Gezondtotaal.nu volgt deze ontwikkelingen natuurlijk op de voet en zorgt ervoor aan de corona-regels te voldoen en daarbij schakelt Gezondtotaal.nu direct op veranderingen in deze regels.

In het nieuwe normaal is het doel van Gezondtotaal.nu jou, je gezin en je team optimaal te begeleiden en optimaal van dienst bij hetgeen het nieuwe normaal van je vraagt. Onze vaste aandachtspunten: stress, stresspreventie, preventie van fysieke klachten, duurzame inzetbaarheid, begeleiding terug naar het werk na uitval en een optimale werkomgeving (thuis en/of op kantoor), blijven daarbij onverkort van kracht en geïntegreerd in hetgeen de specialisten van Gezondtotaal.nu in het nieuwe normaal, elk vanuit hun eigen professie, bieden om het nieuwe normaal zo normaal mogelijk 😊 en gezond mogelijk te maken.

Wat we je voor het nieuwe normaal zoal te bieden hebben? Daarover laten we nu de vijf specialisten Wendy, Manon, Birgit, Inge en Margreet aan het woord.

Wendy van Timmermans Kantoor en Omgeving, zegt over het Nieuwe Normaal: Wat is het nieuwe normaal? Dagelijks worden we hiermee geconfronteerd op kantoor en in onze privé situatie. Hoe dienen we ons te gedragen t.o.v. andere mensen en hoe gaan we hiermee om? Afstand houden van elkaar en respect hebben voor elkaar.

Vanuit haar expertise geeft Wendy aan: Grote kantoortuinen zijn ineens leeg en het merendeel van de mensen werkt vanuit thuis. Hoe moet dit straks als iedereen weer naar kantoor gaat? Deze opmerkingen en vragen worden Wendy wekelijks vele malen gesteld door diverse klanten, omdat: Deze klanten weten dat wij ze helpen bij het bedenken van praktische en uitvoerbare oplossingen.

Tot slot merkt Wendy op: Het nieuwe normaal zal hopelijk niet blijvend zijn. Ik verwacht dat de maatregelen zullen versoepelen en uiteindelijk zal de maatschappij weer teruggaan in de normale modus. We zullen dit op een keer achter ons hebben. Het is een heftige periode maar ook daar slaan we ons doorheen en dan pakken we de draad weer op.

Wendy van Vlodrop – Timmermans kantoor en omgeving – www.kantoorenomgeving.nl Tel: 0475-332834

Manon van Yogaplace Maastricht | Sittard | Urmond | Roermond, zegt over het Nieuwe Normaal: We bieden in deze tijd op afstand ondersteuning. Wennen aan geen echt contact is op dit moment het beste alternatief.

Manon geeft aan: Tijdens de online live-streaming sessies met deelnemers horen we steeds opnieuw dat veel mensen ondertussen merken dat het toch ook eenzaam is om alleen thuis te werken en dat het door elkaar lopen van privé en werk een en ander niet makkelijker maakt.

Manon vraagt aan jou de lezer van deze blog: Herken jij het ook dat je alle klusjes maar half afmaakt? 😏 Daar sta je niet alleen in: vermoeidheid en onzekerheid maken minder happy en je verliest energie door het vele beeldschermwerk, hierdoor wordt het lastiger klusjes af te maken.

Manon geeft aan dat er meer gevolgen zijn van het nieuwe normaal: Er is namelijk onder andere naast eenzaamheid, vermoeidheid en onzekerheid, ook een toename van nek- en schouderklachten.

Heel praktisch helpt Yogaplace je bij preventie hiervan met korte efficiënte sessies van 15-30 min. Manon geeft aan: We helpen je rust te brengen in het systeem. Dit met behulp van ademoefeningen en het je bewust worden van je lichaam en waar je spanning ervaart. Deze spanning kun je leren loslaten, hiervoor krijg je simpele beweegoefeningen.

Tot slot geeft Manon over deze korte efficiënte sessies van 15-30 min nog aan: Het verfrist je lichaam en geest in deze soms ook onzekere en stressvolle tijd. En: je kunt er ook zelf mee aan de slag!

Manon Simonis – Yogaplace Maastricht | Sittard | Urmond | Roermond – http://www.yogaplace.nl tel: +31 (0)43-3260707

Birgit van Fysiotherapie Birgit Schmitz, zegt over het Nieuwe Normaal: Wij blijven staan voor onze kwaliteit om mensen zo snel en zo optimaal mogelijk te laten herstellen van klachten en aandoeningen. Maar, als praktijk vragen we ons af hoe de zorgverzekeraar tegen het nieuwe normaal aan kijkt en welke maatregelen er in 2021 genomen gaan worden om zorgkosten controleerbaar te houden.

Verder geeft Birgit aan: In het nieuwe normaal blijkt therapie nog steeds therapie te zijn. Er zijn aanpassingen gedaan in het kader van de nieuwe regels met betrekking tot bescherming van de patiënten en van onszelf. Dankzij deze aanpassingen kan binnen de regels optimaal gewerkt worden aan herstel en zijn er nieuwe aanpassingen nodig? Dan wordt dat meteen geregeld!

Birgit Schmitz – Fysiotherapie Birgit Schmitz – www.bsfysio.com tel: 0475-320399

Inge van Personal Coaching Roermond, zegt over het Nieuwe Normaal: In deze tijd merk ik als personal trainer dat mensen in het nieuwe normaal, meer met hun gezondheid bezig willen zijn. Ze willen meer investeren in een goede gezondheid omdat dit in de toekomst steeds belangrijker zal zijn.

Verder geeft Inge aan dat: Een beter immuun- en afweersysteem ervoor zorgt dat men minder vatbaar is voor virussen. Wij bieden programma’s op maat voor iedereen die een gezondere toekomst wil.

Inge van den Heurik – Personal Coaching Roermond – www.personalcoachingroermond.nl – tel: 0475-320399

Margreet Noordanus van PaardenInzicht Coaching en Training met Paarden zegt over het nieuwe normaal: Het meeste is al gezegd. Mijn conclusie is dat in het nieuwe normaal herstel en preventie centraal staan en dat dit zich niet alleen moet richten op een onderdeel, maar op een combinatie. In deze combinatie komen lichaam en geest aan bod: je goed voelen, gezond zijn, blessures optimaal laten herstellen, rust en een werkomgeving op maat.

Verder geeft Margreet aan: In mijn werk blijkt dat communicatie, leiderschap en de wijze van samenwerking een belangrijke bijdrage leveren aan herstel, preventie en gezond blijven. Zijn hier problemen mee in de thuissituatie of op het werk, dan kan zich dat in het uiterste geval uiten in allerlei (gezondheids)problemen. Met coaching met paarden kun je hier gericht aan werken, en het mooie daarvan is dat je snel resultaat heb: je weet meteen wat wel en niet effectief is en kunt meteen je oplossingen bijstellen als je merkt dat het effect niet (helemaal) zoals gewenst is. Daarna kun je het geleerde meteen in je dagelijks leven en op de werkvloer praktisch en succesvol toepassen.

Tot slot merkt Margreet op: in Gezondtotaal.nu wordt ‘een berg aan expertise’ gecombineerd. In overleg blijkt dat er altijd een mogelijkheid is om je gericht en effectief vooruit te helpen op weg naar veranderingen, herstel en vooral preventie. En dat is wat mij betreft het echte nieuwe normaal!

Margreet Noordanus – PaardenInzicht Coaching en Training met Paarden – www.paardeninzicht.nl tel: 0622360999.

Concluderend bieden de expertises van Gezondtotaal.nu je veel mogelijkheden om van het nieuwe normaal een gezond en preventief nieuw normaal te maken.

Direct starten? Meer weten? Het nieuwe normaal gezond en preventief maken? Zonder daarbij de aandacht te verliezen voor stress, preventie, fysieke klachten en duurzame inzetbaarheid? Neem dan vrijblijvend contact met ons op voor een (online) afspraak. Bel: 0475-320399, of mail naar info@gezondtotaal.nu.

© Gezondtotaal.nu juni 2020

PS: Nog meer lezen over waarom het juist in het nieuwe normaal zo belangrijk is o.a. te bewegen en preventief aandacht te besteden aan je gezondheid? Lees dan het interview van de Leeuwarder Courant met neurowetenschapper Erik Scherder: Neurowetenschapper-Erik-Scherder-We-laten-ons-braaf-anderhalve-meter-afstand-voorschrijven-maar-een-beweegnorm-opleggen-is-een-lastige.