16 juni 2020 

Een belangrijk bericht voor iedereen die thuis moet werken!

Thuis werken is toch anders als op je eigen werkplek op je werk.

 

Enkele tips: – Let goed op je houding

– Krijg je klachten kijk dan goed naar je werkplek. Mocht je er niet uitkomen dan staan we voor je klaar. Dit kan via een PB op facebook messenger – Zorg dat je regelmatig op staat voor een glaasje water – Doe tussendoor even rek en strekoefeningen – Beweeg je nu overdag minder doe dan mee met een workout van SimplyFit Roermond.

Daar vind je verschillende oefeningen om in deze moeilijke tijden fit te blijven. – heb je last van je rug ga dan naar Fysiotherapie Birgit Schmitz. Vraag de login aan en dan

kom je bij de huiswerkoefeningen pagina. Daar staan video’s met oefeningen voor je

onderrug. – Voor al je vragen kun je terecht bij ons via mail contact@gezondtotaal.nu

Blijf gezond en zorg goed voor jezelf en voor elkaar.

Tot snel. Team Gezondtotaal.nu

 
 
Over de schrijver
Reactie plaatsen

Een belangrijk bericht voor iedereen die thuis moet werken!

Een belangrijk bericht voor iedereen die thuis moet werken!

Thuis werken is toch anders als op je eigen werkplek op je werk.

 

Enkele tips: – Let goed op je houding

– Krijg je klachten kijk dan goed naar je werkplek. Mocht je er niet uitkomen dan staan we voor je klaar. Dit kan via een PB op facebook messenger – Zorg dat je regelmatig op staat voor een glaasje water – Doe tussendoor even rek en strekoefeningen – Beweeg je nu overdag minder doe dan mee met een workout van SimplyFit Roermond.

Daar vind je verschillende oefeningen om in deze moeilijke tijden fit te blijven. – heb je last van je rug ga dan naar Fysiotherapie Birgit Schmitz. Vraag de login aan en dan

kom je bij de huiswerkoefeningen pagina. Daar staan video’s met oefeningen voor je

onderrug. – Voor al je vragen kun je terecht bij ons via mail contact@gezondtotaal.nu

Blijf gezond en zorg goed voor jezelf en voor elkaar.

Tot snel. Team Gezondtotaal.nu

 
 
Over de schrijver
Reactie plaatsen